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≪セッション技法≫
定期的なカウンセリングが効果的です。1週間〜10日に1回程度を目安にお越し下さい。
心理カウンセリング
一般には来談者中心療法(クライエント中心療法)と同意語として扱われる場合が多いです。現在の日本の精神医療機関、民間相談機関が行うカウンセリング技法の基本療法になります。心理的問題をカウンセラーとの対話の中で解決していこうとする精神作業の一つです。創始者は心理学者のカール・ランソム・ロジャーズ(米国)です。ちなみに彼は技法としてこの療法を説いてはいません。それぞれのカウンセラー(セラピスト)なりの個々のやり方があるということですね。
催眠療法
言葉によって意図的につくり出した変性意識状態(トランス状態と言う事もあり、普段の意識状態とは異なった、とてもリラックスした状態のこと)を活用した心理療法の一つです。主なものに、リラクセーション誘導・行動修正暗示・年齢退行催眠・前世療法などがあります。
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